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Mantenha as suas joggers de fleece de algodão macias, resistentes ao desbotamento e com retenção da forma com estes passos simples de lavagem e secage...

Como usar um conjunto de blocos de ioga em cortiça para melhor equilíbrio

Aprenda a usar um conjunto de blocos de ioga em cortiça para melhorar o seu equilíbrio em posturas de pé e transições. Estes cinco passos mostram-lhe ...

Calções de ioga sobem? Porquê e como evitar

Descubra porque é que os seus calções de yoga sobem durante a prática e obtenha soluções práticas, desde a escolha do tecido até ajustes de tamanho, p...

Top ou t-shirt para treinar?

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Tapete de cortiça ou PVC: qual escolher?

Compare os tapetes de ioga em cortiça e em PVC em termos de aderência, respeito pelo ambiente e durabilidade. Descubra qual a superfície mais adequada...

Como usar um bloco de ioga de cortiça para melhor alinhamento

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Evitar que as leggings escorreguem durante os treinos

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O que fazem realmente as linhas de alinhamento num tapete de ioga?

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Como escolher um sutiã desportivo para ioga e movimentos de baixo impacto

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Como escolher uma garrafa de água que se adapte à sua rotina de ginásio

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É necessária uma cinta de yoga para a flexibilidade? Mitos e factos

Desmistificamos mitos comuns sobre as correias de ioga e explicamos quando uma correia realmente ajuda a flexibilidade. Veja os veredictos com base no...